Показаны сообщения с ярлыком рыба. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком рыба. Показать все сообщения

Рыба (пангасиус) с овощами в духовке

В попытках разнообразить диету кормящих мам выдумана довольно вкусная еда.

Ингридиенты:
Рыба - у меня было замороженное филе пангасиуса
Овощи - ваша фанатазия (цветная капуста, молодая картошка, морковь, кабачки ...)
Соль
Зеленый перец

Овощи помыть, нарезать кусочками, которые приятно будет отправлять в рот, выложить на противень, полить оливковым маслом.
Филе рыбы (разморозить, если нужно) одним куском выложить на "матрасик" из овощей, посыпать солью и перцем.
Все это плотно укрыть фольгой и отправить в духовку (не нужно разогревать заранее) на 35-50 минут (при 200С).

Приятного аппетита ;)

Зубатка запеченая в духовке


Ингридиенты:
морковь
брокколи
цуккини
картошка молодая
карень сельдерея
сливочное масло
соль, перец - по вкусу
зубатка (кусок, филе, стейк)

Пирог с рыбой

Если вы готовитесь к визиту друзей, которые после работы устали и хотят домой, но с вами чаю тоже хоттят попить - нет ничего лучше несладкого пирога к чаю. В этот раз пирог был рыбным.

Для рыбных пирогов подходит практически любое тесто - пресное, дрожжевое, слоеное или песочное. Чаще всего пироги пекут закрытыми, оставляя лишь небольшие дырочки в верхнем слое теста, но есть варианты открытых рыбных пирогов. Самый известный пирог с рыбой - рыбник. Для него подбирают рыбу с плотным мясом, довольно жирную, чтобы начинка готового пирога оставалась сочной: например, семга, палтус, нельма, муксун, стерлядь, осетрина, форель. Перед очисткой свежую рыбу заливают холодной водой и оставляют на 30 минут, после чего очищают от чешуи. У очищенной тушки разрезают брюшко (осторожно, не разрежьте желчный пузырь!), вынимают жабры и внутренности, обрубают головы, плавники и хвосты. Теперь рыбу хорошо промывают, пластуют, вырезают хребтовые кости, нарезают на небольшие куски, укладывают в миску и засаливают на 1-2 часа. Мороженую рыбу заливают холодной водой для оттаивания, соленую рыбу замачивают в холодной воде на сутки, меняя воду 3-4 раза, а дальше подготавливают как и свежую. Встречаются рецепты рыбных пирогов, в начинку которых добавляют рис, капусту или картофель.

Морская рыба запеченая в соли

Ингредиенты

  • Целая морская рыбка – 1шт.
  • Яичные белки – 2шт.
  • Крупная морская соль – 1 кг
  • Лимон
  • Зелень по вкусу - петрушка, укроп, розмарин (не все сразу)

Пока не началось:

Выбор рыбы: шеф-повара не рекомендуют запекать в соли морского ерша, тюрбо и сан-пьера – их мясо получится сухим и невкусным, так как своего жира у этих рыб недостаточно для готовки «в собственном соку».



Рыбный суп

Продолжая тему ресторанной еды, расскажу о чудесном супе, который довелось откушать в другом чилийском ресторане.
После обычной утомительной процедуры выбора и поиска места где поесть, за 40 минут обойдя пол города спрятались от внезапного дождика  в уютном зале ресторана Н. Долгие поиски и дождь сделали свое дело, организм требовал супа. Еще не задумываясь о том, что Чили страна рыбная я выбрала суп с какой-то рыбой.
Я еще не рассказывала о щедрости чилийских порций? Поверьте, порции или большие, или очень большие, или грандиозные. Мне достался последний вариат.
Суп принесли в глиняном горшочке (в нем и готовили) и было его около 1,5 литров. При этом жидкости (бульона) около 1 стакана - остальное рыба и другие ингридиенты.